Intimní hygiena
s minimem odpadů
- Menstruační kalíšek
- Látkové vložky
- Menstruační kalhotky
- Menstruační houbičky
- Volná menstruace
- Ekologičtější varianty jednorázových produktů
Menstruační kalíšek
Jedná se o opakovaně použitelnou pomůcku z lékařského silikonu, která je dostupná v různých tvarech a provedení. Některé se dokonce vyrábějí přímo v České republice.
Kalíšek se zavádí obdobně jako tampón, ale jeho zavádění může být zpočátku nezvyklé. Vyndává se ve chvíli, kdy se naplní krví, po cca 4 až max. 12 hodinách, dle síly menstruace. Než se člověk naučí správné manipulaci, je v hodné nosit "pro sichr" tenkou látkovou vložku. Přesné použití kalíšku je popsáno v příbalovém letáku nebo v odkaze níže.
Kalíšek při správné péči bude sloužit i několik let (životnost se udává 5 - 10 let). To znamená, že šetří nejen životní prostředí, ale také peníze.
Péče o Kalíšek není složitá, v průběhu cyklu se oplachuje vodou z kohoutku, mezi cykly se vyvaří ve vodě.